抢篮板的前提是什么--抢篮板球的前提是( )

小笋芽将重点带大家了解抢篮板球的前提是，希望可以帮到你。

抢篮板球的前提是( )

抢篮板球的前提是：留意卡位（占位）。

篮球并不是乱冲就好，抢篮板球是要留意卡位！在分辨投球并不会优秀率之后，队友就应当快速前去篮下，提前准备抢球。与此同时，还需要绕到正前方，给另一方团队的球员部位开展限定，若是可以取得成功卡位，那麼在抢篮板球时，得球率会进一步提高。

必须留意的一点是，在卡位全过程中，不可以根据肘关节碰撞另一方球员，不然算得上犯规。次之，针对机会与地址的判定是抢篮板球的根本所在，不论是另一方或是己方的投球，球员都应当牢牢把握其降落地址与机会。

抢篮板球注意事项

篮板意识直接决定我们抢篮板球的成效，篮板意识能够帮助我们确定篮球的方向和轨迹，这样能够帮助我们向着正确的方向的起跳，这样在进行预判篮球方向和位置的时候我们建立主动优势，所以篮板意识非常重要，能够帮助我们建立优势。

身位优势同样非常重要，我们在进行判断篮板方向以后，如果能够将其他球员挡在身后，这样能够建立身位优势，提前能够抢到篮板球，在同等弹跳力的情况下，能够提前抢到篮板球，所以身位优势是非常重要的，所以身位优势是我们抢篮板球重要的前提。

抢进攻篮板球时要突出一个“冲”字。首先要起动快，球在空中飞行时要及时做出判断，判断球可能反弹的方向，利用快速跑动或闪晃假动作，绕过防守队员抢占有利位置，占据篮圈与防守人之间的位置，并用臂、臀、背顶住对手，控制好身体重心。

跳起步伐多采用上步跳和跑动中单脚步，抢到球后，离篮近力争补篮，离篮稍远落地后应及时跨步，转身寻找二次进攻机会投篮，如不能投篮，应将球迅速传出，重新组织进攻。

4.抢篮板球的前提是( ).(2分) A 抢球动作 B 抢占位置 C 抢球后的动作 D

正确答案：B

抢篮板先卡位、占位置

哦。

抢篮板的前提是什么

抢篮板的前提包括位置和反应。

球员需要在合适的位置，通常是在离篮筐较近的位置，以便能够接触到篮板球。球员需要有快速而敏锐的反应能力，能够迅速判断球的弹跳轨迹并做出相应动作。身体力量、弹跳能力和意愿也是抢篮板的重要因素。通过合适的位置和敏锐的反应，球员可以增加抢到篮板球的机会。

版权声明

1.本站遵循行业规范，任何转载的稿件都会明确标注作者和来源；2.本站的原创文章，请转载时务必注明文章作者和来源，不尊重原创的行为我们将追究责任；3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

转载请注明来自，本文标题：抢篮板的前提是什么--抢篮板球的前提是( )
本文地址：https://www.xsunya.com/chaxun/11908.html

标签：